L’association centrÂge est née d’une réflexion d’enseignantes de Qi Gong et Taichi, convaincues des bienfaits de ces pratiques énergétiques auprès des personnes âgées.

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CentrÂge regroupe des enseignants/es de Qi Gong et Taichi actifs auprès des seniors dans les milieux privés, publics ou institutionnels en Suisse romande.

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L’association offre aux enseignants/es une formation spécifique à la transmission de ces disciplines auprès des aînés. Durant cette formation, d’une durée d’une année, l’apprenant approfondit ses connaissances de la personne âgée, participe à des cours pour les aînés, présente un travail de fin de formation et anime plusieurs cours sous la supervision d’un/e enseignant/e référent/e.

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J’ai axé mon travail de fin de formation sur le thème de l’équilibre, développé l’aspect théorique et présenté de nombreux exercices pratiques adaptés aux seniors.

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J’accueille dans mes cours hebdomadaires des personnes de tous âges et conditions physiques. Toutefois, certaines pratiques sont plus difficiles pour les personnes âgées. Il me tient à cœur de rendre le Qi Gong accessible à tout un chacun, quel que soit son âge ou sa condition physique.

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Mon projet est d’ouvrir un cours destiné aux seniors et toutes vos suggestions ou demandes sont les bienvenues.